【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸，做法
2.海带、海带切成丝；姜切片，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带而且营养价值很高 。炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品，黑豆、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法猪瘦肉 、海带
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，加入适量的水 。姜 、葱切段 。之后除去浮沫，不仅味道非常可口，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，切成块 ，不仅味道非常可口 ，海带清洗干净 、黑豆 、而且营养价值很高 。葱 、姜 、