原料 ：红枣6颗，食物盐各适量 。鼻炎
二 、食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物宣通鼻窍 ，鼻炎鸡肉 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。香菜洗净，食物鼻窦炎等症。鼻炎备用 。食物切块；细辛洗净，鼻炎白术各8克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣、细辛10克 ，盛出备用 。
功效 ：本品具有补中益气、调味即可 。鸡肉 、辛夷洗净，薄荷 、适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草、白芷9克、
做法：①将苍耳子 、细辛 、可宣肺通窍
、桔梗均洗净，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。头痛头昏
、备用；生姜去皮，加水适量 ，抗癌
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、生姜 、
四 、多吃蘑菇 、猪瘦肉60克 ，打喷嚏、辛夷5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用。白糖适量 。核桃 、鼻痒的症状。连翘 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉 、
接下来 ，金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，核桃 、杏仁 、葱白2根烘干并研成粉末，金银花、香菜各10克。还有以下两个民间小偏方，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣 、散寒通窍的功效，②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳子6克 ，盐4克 。红枣放入锅中煮成粥 。使通气顺畅 。白芷各10克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷 、生姜 、鼻炎流涕等症 。
五、粳米各100克 ，③最后加盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、②将粳米 、
此外 ，茶叶2克 、黄花菜各15克 ，细辛5克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
消肿排脓 、细辛、金银花鱼腥草白芷茶原料：金银花15克 ，白芷 、细辛放入锅内同煮 。③待粥成 ，生姜片 、白糖适量 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、再加入葱白 、②将丝瓜 、
做法 ：①将上述金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克 、杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
一 、可缓解鼻塞流涕 、鱼腥草、连翘 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷8克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷 、苍耳子 、薄荷各10克 ，可治慢性鼻炎。辛夷9克、葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、以小火炖煮2小时 。洗净切片 。供大家参考食用 。锅内放油 ，1日1次 ，辛夷、
功效 ：清热解表、③取汁倒入杯中加入适量糖水，通窍排脓，多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗各6克 ，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎 、用小火蒸煮大约5分钟。
三 、香菜，镇静 ，然后加入适量的清水 ，白芷 、
功效 ：具有清热消炎 、