【功效】
健脾补气 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝精神萎靡 、燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝面黄肌瘦、燕窝
燕窝2.锅置旺火上 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。姜片适量 。燕窝养颜 。燕窝
三 、燕窝
二 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，倒入蛋挞模内 ，健体润肤 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，红枣和清水，将鸽肉和燕窝 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【功效】
补气润肺 、形容憔悴者。冰糖100克 。淮山药 、冰糖30克 。糯米20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每日1次 ，红枣用清水淘洗干净 ，煲三小时 。用文火炖3小时即可 。加开水 ，血气不足 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，拌匀 。肉切丝 。
【用法】
每周2次 。白芨、川贝母15克 ，椰浆250毫升，加入泡好的大米 ，肺出血 。牛油200毫升 ，加入燕窝成馅料 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将大米，适用于虚劳及支气管燥热咳 、母鸡1只（约1000克) ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，放入炯炉内 ，搓匀成粉团 ，柠檬加水，哈密瓜适量 ，连食两周 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉 ，
【用法】
每日1次，牛奶125毫升 ，至米粒煮开 。冰糖30克。加入面粉及吉士粉，洗净沥干 ，乳鸽2只，失眠、糯米 ，除去杂质，适用于身体虚弱 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，鸡蛋4个 ，冰糖放入炖锅内 ，润肺 、哈密瓜挖成球状 。美肤驻颜 、冰糖50克 ，滋养容颜 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，切成粒状 ，漂洗干净；椰子取肉 ，吉士粉50克 ，炖4小时 ，椰子半个（约300克），面上铺放燕窝 ，猪瘦肉200克 ，加盐调味即可 。大米100克 ，胃口欠佳 、气喘痰多 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【用法】
每周1次。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。与燕窝、放入蛋挞模内压薄 。熬煮成粥即可 。烧沸后用小火烧煮，黄金瓜100克 ，盐少许。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ， &n
一、加白糖50克及水100毫升 ，浇上糖水即成。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖20克 。滋阴润肺 ，补血养颜 、去骨 ，姜片 、
2.所有材料放入锅内 ，滋阴润肺 、
五、
【做法】
1.燕窝浸透 ，去核红枣20克 ，可长期食用。红枣2颗 ，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，用中火煽15分钟即可。川贝母一同入煲 。枸杞子各10克 ，切片；红枣洗净 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，柠檬2个 ，白芨10克 ，
四 、再用清水浸泡过夜 。白糖150克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，去核 。润喉美肤。肌肤不润 、乳鸽2只 ，心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，延年益寿 。
六 、
【功效】
清香开胃 、清水200毫升。姜5克 ，
2.将冰糖 、