五忌以药代食 。季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌任何补药服用过量都有害 。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理血虚之分 ，阳虚 、中医的治疗原则是虚者补之 ，如过量服用参茸类补品，呕吐和腹泻 。对症服药才能补益身体 ，长期服用葡萄糖会引起发胖，虚症又有阴虚 、补前最好请中医判断再行动 。
二忌虚实不分 。
三忌多多益善 。对胃肠功能已减退的老年人来说，气虚 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf不思饮食；过量服维生素C ，四忌凡补必肉 。日常食用的胡桃 、药补不如食补 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，常常不堪重负。
一忌无病乱补 。血中胆固醇增多 ，藕等也都是进补的佳品 。否则适得其反 ，