别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦 ？体重体重真正的健康体重管理，坚持吃动平衡，秤科

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准
、学评腰臀比等综合评估
。估和管理需要结合 BMI(体质量指数)、健康科学管理自身体重。体重体重科学做好全生命周期的秤科体重管理。