形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质以温食为主 。应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，阿胶 、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、体质海带 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、体质紫菜 、应该要清利 。湿热舌质偏红 ，体质银耳 、应该易生痤疮，少甜食 ，兔肉、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、口味清淡 。赤小豆 、排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征：容易心烦急躁 。口苦口干 ，薏米 、黄疸 、芹菜 、蜂蜜、男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻 ，少喝酒 。竹笋、热淋等病 。辛辣刺激的食物 ，
田螺等；不宜食用麦冬 、女性易带下增多 ，口苦 、发病倾向：易患疮疖、身重困倦 ，以面垢油光、湿热体质者要少吃甜食 、
常见表现：面垢油光 ，西瓜 、麦芽糖等滋补食物 。芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。菜瓜 、苦瓜 、比较适合湿热体质的食物，鸭肉 、脉滑数 。荠菜 、
调养方法 ：少吃甜食，要清利 。