【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾 ，和冷热腾腾的温度汤水、约30分钟食用为宜
。人体热食喉咙、适合食食物一般放入冰箱后，和冷所以 ，不要经常食用结冰的食物 ，火锅也不要趁热吃。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、使部分寒气散走再食用
。热饮要待凉约5分钟再吃，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。超过30分钟的冷冻食物 ，