3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，胡萝卜2条，排毒牛蒡1条 ，美容继续煲10分钟即可  。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。