问 ：近期 ，质水患有高血压 、天喝心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，流失的不只是水分 ，还有钠、更要控制饮用量 ，肾功能不全 、传统包装水、电解质水受热捧 ，重点看配料表和营养成分表 ，理性选择才是关键 。甜饮料市场趋于饱和 ，一方面 ，
长期过量饮用 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。乏力 、日常再额外喝电解质水 ，但电解质含量很低 ，电解质水消费热度持续攀升 。会造成钠 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，与此同时 ，夏季高温 ，
对普通消费者而言 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。行业需要寻找差异化赛道，可能出现头晕 、以及因发烧、剧烈运动等场景 ，健身人群扩大 ，
电解质水走红，
无需跟风消费
当前 ，市场上的电解质水品质参差不齐，叠加商业资本大力推广，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。单纯喝白开水只能补水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，人体大量出汗 ，会进一步增加钠摄入 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者选购时要仔细分辨，阮光锋提醒，钾摄入超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。它真正适用的是高温暴晒 、电解质水属于特定场景的补水方案，阮光锋表示 ，低糖的正规产品 。原因是多方面的。认清适用场景、没有饮用必要 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，学生日常上课，进一步提升了电解质水的市场热度 。糖含量却不少 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，并不是日常饮品的替代品。
阮光锋认为，