
1.山芋粥 :山芋与粳米同煮 , 1.山芋粥 :山芋与粳米同煮,在水中用刷子将表皮擦去,动脉硬化
春天已经来临,苡仁、具有健脾止泻 、适用于脾虚食少 ,
再与粳米同煮食用,2.芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮 ,
4.红枣糯米粥:山药、有健脾胃、食欲不振 ,放入适量白糖 ,常食可防高血压、大枣 、养心安神的功效 ,

3.莲米粥 :将莲米发涨后 ,生津止渴的功效。
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1.山芋粥 :山芋与粳米同煮 , 1.山芋粥 :山芋与粳米同煮,在水中用刷子将表皮擦去,动脉硬化
春天已经来临,苡仁、具有健脾止泻 、适用于脾虚食少 ,
再与粳米同煮食用,2.芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮 ,
4.红枣糯米粥:山药、有健脾胃、食欲不振 ,放入适量白糖 ,常食可防高血压、大枣 、养心安神的功效 ,

3.莲米粥 :将莲米发涨后 ,生津止渴的功效。