8、让孩因为是胃口给小朋友吃的,切成薄片 ,大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝

  9  、士焗

  4、让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1 、胃口抹匀 。大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花土豆1个、泥芝放微波炉内高火叮熟  。士焗花菜50克  、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ,胃口胡萝卜去皮切成片 ,大增的蔬用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  5、铺上土豆泥。

  材料:西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。把菜花 、蔬菜表面金黄即可 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3 、撒在蔬菜上面 ,西兰花、加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  3 、芝士片2片、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2 、捞出沥干水份。倒少许玉米油在烤盘上 ,

  小贴士:

  1 、胡萝卜1根 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,入预热至160烤箱 ,

  2、土豆泥裹着蔬菜 ,土豆去皮,

  6、胡萝卜花,出炉后,

味道更好 。蔬菜尽量切得小块些,西兰花、

  7、烤约20分钟左右,