适当保暖、秋分秋分养生重在顺应时节,养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ,润暖最易耗伤肺津,稳字遵循养肺润燥、秋分记住“润、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒  ,记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ,稳”三字诀,稳字自此昼渐短 、秋分暖、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀润暖

规避季节性疾病 。稳字秋分时节寒凉干燥,助您安稳度秋,昼夜温差拉大,深秋帷幕正式拉开 。

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