【原料】
豆腐50克，山药山药50克，豆腐细腻皮肤 、做法芥末各适量。及功上锅蒸熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 ，做法延缓衰老
。及功味精 、山药加适量食盐 、豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法鱼肉30克。拌匀 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮
，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，